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Vous cherchez comment faire un cunnilingus ? C’est tout à votre honneur de vouloir procurer du plaisir à votre partenaire. Mais il faut connaître les bonnes méthodes pour devenir un maître du cunnilingus.

Apprendre à faire un cunnilingus est l’une des tâches sexuelles les plus ardues qu’une personne puisse entreprendre. C’est l’une de ces réalités injustes de la vie : il y a beaucoup plus de variations dans ce qui « marche » chez les filles que chez les garçons, donc il n’y a pas de conseils de cunnilingus garantis pour lui faire atteindre l’orgasme.

Continuez à lire pour trouver les meilleurs conseils de cunnilingus qui vous aideront à affiner vos compétences en matière de sexe oral et à faire jouir votre partenaire.

Au cours des dernières décennies, on a beaucoup insisté sur le fait que le sexe oral est la clé de l’orgasme féminin. Mais cela a mis une sacrée pression sur les donneurs. Et franchement, il y a beaucoup de femmes qui pourraient prendre ou laisser le cunnilingus.

Alors, réduisez vos attentes, lâchez-vous un peu et amusez-vous. C’est l’un de ces actes sexuels qui concernent davantage le voyage que la destination.

2. Il faut le vouloir

cunnilingus

Pour savoir comment faire un cunnilingus, vous devez être dans le bon état d’esprit : enlevez l’égoïsme de votre vocabulaire, couvrez toutes les horloges et devenez un sensualiste New-Age des jours de pluie. Nous sommes au XXIe siècle, et tous les êtres humains, à égalité de droits, ont droit à un peu d’oral.

Si vous êtes de ceux qui n’aiment pas le donner, alors vous ne pouvez pas vous attendre à l’obtenir – à moins que vous ne sortiez avec une de ces femmes qui choisissent toujours le massage du cou. Mettez-vous au travail. Devenez un donneur – c’est bon pour vous !

3. Rassurez-la

En supposant que vous ayez sauté dans le bus du cunnilingus, la prochaine chose à faire est de s’assurer que sa tête est aussi dans le jeu, sinon, tous vos efforts seront vains.

Si elle a tendance à stresser à propos de la réciprocité, essayez de vous diriger vers le sud lorsqu’elle n’a pas le temps de répondre en nature (comme juste avant un film) – de cette façon, elle saura qu’elle est tirée d’affaire pour l’instant et pourra simplement profiter du service.

Ou bien dites-lui que pendant la prochaine demi-heure, vous êtes son serviteur d’amour et que vous vous occuperez de tous ses besoins sexuels, sans penser à vous.

Assurez-vous qu’il n’y a aucune possibilité d’interruption ou de distraction. Et si elle ne semble toujours pas pouvoir arrêter de s’inquiéter pour vos parties intimes, attachez-la (avec son consentement, bien sûr) pour qu’elle n’ait pas le choix.

4. Préparation pour un cunnilingus

Si vous pensez qu’elle est inquiète pour l’hygiène (ou que vous l’êtes), alors prenez une douche ensemble ou faites-lui couler un bain relaxant avant. Cela permettra également de créer une ambiance « nous avons tout le temps du monde ».

Si vous avez une préférence pour les poils pubiens, n’accentuez pas son insécurité en lui posant des ultimatums ou des exigences. Au contraire, exprimez tout en positifs. Proposez-lui de se tailler comme un jeu sexuel et soyez prêt à arborer le même genre de coiffure pubienne sur vous-même. (Et n’oubliez pas que, contrairement à une croyance répandue, les styles porno français et des années 70 peuvent aussi être assez sexy).

En parlant de coupe : les gars, vous devriez peut-être vérifier votre situation en matière de barbe. La repousse des poils peut parfois être douloureux pour votre partenaire.

5. Comment faire un cunnilingus : prenez position

sexe oral feminin

Si vous essayez de provoquer un orgasme par voie orale, il y a de fortes chances que vous soyez là pour un certain temps. Le plus important est donc que vous soyez tous les deux à l’aise.

Cela signifie très probablement qu’elle s’allongera sur un lit, peut-être avec un oreiller sous les hanches, et que vous vous coucherez entre ses jambes. Ou bien elle s’assied dans un fauteuil confortable pendant que vous vous agenouillez (un oreiller sous les genoux améliorera aussi son endurance).

Mais si c’est le contrôle (plutôt que la détente) qui lui permet d’atteindre son bonheur, alors elle peut avoir envie de vous chevaucher ou même de se tenir au-dessus de vous.

Pour un petit roman, essayez de l’approcher par derrière (demandez-lui d’abord !). Elle peut encore se détendre et gémir sur un oreiller et vous aurez un laissez-passer pour toutes les zones. Mais vous devrez probablement apporter vos doigts ou un jouet pour vous adresser correctement à la tête du clitoris.

6. La peluche

Nouez, embrassez, grignotez, léchez et sucez les zones périphériques – sa bouche, ses seins, son ventre, l’intérieur de ses cuisses – en vous rapprochant progressivement de votre cible ultime.

Écartez doucement ses jambes à mesure que vos doigts se rapprochent de plus en plus. Passez légèrement vos mains sur sa vulve et dans ses poils pubiens (si elle en a). Placez vos bras sous ses cuisses ou ses fesses pour la rapprocher de vous. Respirez sur toute sa vulve (mais ne soufflez jamais dans ses orifices – c’est dangereux).

Quand vous faites un bon travail. Si elle vous sollicite vraiment, cela signifie « plus fort » ! Quand elle saisit les draps ou qu’elle se cambre en arrière, vous savez que vous vous débrouillez superbement.

Si elle s’agrippe à vos cuisses, alors ne changez rien. Et quand elle serre les cuisses et vous tient la tête avec ses mains, cela signifie généralement qu’elle est sur le point d’atteindre l’orgasme.

8. Entrez dans le vif du sujet

faire un cunni

Quand vient le temps de la langue, commencez par lui embrasser la vulve. Enterrez votre visage. Utilisez votre nez comme un outil de stimulation (ce mouvement est également un bon point de départ pour revenir plus tard, lorsque votre langue aura besoin d’une pause).

Ensuite, mouillez tout avec une langue large, plate et douce. Gardez votre mâchoire détendue et léchez lentement de son ouverture vaginale jusqu’à son clitoris – ou même plus longtemps, de son périnée jusqu’à son pubis. Léchez le centre puis de nouveau le bas, léchez de haut en bas et de chaque côté, et allez aussi d’un côté à l’autre. Écartez les lèvres.

Tenez chaque ensemble de ses lèvres entre vos lèvres et passez votre langue entre les lèvres intérieures et extérieures, d’abord d’un côté puis de l’autre. Ou bien, tirez ses lèvres dans votre bouche et sucez-les.

Vous pouvez effleurer la tête du clitoris avec ces larges touches, mais ne faites pas de pause tout de suite : il faudra probablement l’exciter davantage pour cela.

9. Comment faire un cunnilingus : Entrez à l'intérieur

Vous ne peignez pas un mur ici, donc vous aurez probablement besoin d’un peu plus dans votre arsenal qu’une langue douce et large, peu importe la façon dont vous « communiquez » tous les deux. Mais attendez qu’elle vous pousse, qu’elle vous supplie physiquement, avant d’aller plus loin avec votre langue.

Pendant vos longs et lents mouvements de langue, commencez à plonger votre langue à l’intérieur en passant par l’ouverture vaginale. N’oubliez pas que la majorité des terminaisons nerveuses du vagin se trouvent dans le tiers extérieur, vous n’avez donc pas besoin de vous froisser un muscle pour y entrer. Il suffit d’entourer votre langue autour de l’ouverture et de la faire entrer et sortir.

Si elle semble vouloir un peu plus en termes de pénétration (nous y revoilà avec cette communication), faites entrer un doigt ou trois pendant que votre langue continue à l’extérieur. Faites entrer et sortir vos doigts par des mouvements courts mais fermes, ou gardez-les à l’intérieur, en frottant contre son point G. Si vous le pouvez, synchronisez votre langue et vos doigts.

10. Entrez en contact avec le clitoris

preliminaire femme

Plus vous vous rapprochez du clitoris, plus les femmes vont varier en termes de type de stimulation et de durée de plaisir – donc plus vous avez de techniques à essayer, mieux c’est.

Gardez à l’esprit que la tête du clitoris est une petite chose sensible et soyez doux, du moins au début. Certaines femmes ne veulent jamais de stimulation directe du clitoris, tandis que d’autres semblent ne pas en avoir assez, au sens propre du terme.

N’oubliez pas que plus vous la taquinez et plus elle est excitée, plus elle pourra supporter la stimulation. Gardez votre léchage très léger jusqu’à ce qu’elle vous sollicite pour en avoir plus.

Certaines femmes préfèrent qu’on s’occupe de leur clitoris par-dessus le capuchon, alors demandez-lui d’abord si elle aimerait que vous essayiez de le tirer un peu en arrière pour l’exposer davantage. Expérimentez ce qui lui convient le mieux au-dessus et autour de sa tête clitoridienne : une technique de langue douce et large ou une technique rigide et pointue.

Ne laissez pas la zone se dessécher. N’hésitez pas à vous promener, mais revenez toujours à ce point central, en prenant des repères tout au long du chemin.

En fin de compte, elle voudra probablement que vous restiez sur place une fois que vous aurez trouvé quelque chose qui fonctionne.

Pour des mouvements spécifiques à la langue qui s’adressent au clitoris, essayez ceux-ci :

  • Lèchez-le en cercles, de haut en bas de chaque côté, puis de haut en bas par-dessus, ou de gauche à droite.
  • Essayez de tracer l’alphabet sur son clitoris avec votre langue si cela vous aide à rester concentré.

Comme pour les lèvres, vous pouvez aussi sucer son clitoris. Tirez-le dans votre bouche, sucez et léchez doucement, en faisant peut-être des mouvements de langue par-dessus et autour du clitoris pendant que vous le tenez.

Placez le bout de votre langue sur le capuchon et faites tourner votre langue en rond sans vous éloigner de la tête du clitoris. Appliquez une pression ferme et pulsée avec une langue large.

11. Essayez des techniques avancées de sexe oral

Que vous couvriez toute la zone de la vulve ou que vous rodiez sur le clitoris, tout ce que vous faites avec vos doigts peut être essayé avec votre langue ici. Vous pouvez aussi :

Garder votre langue immobile et légèrement raide et secouer la tête d’avant en arrière.

Grignotez… avec précaution. Et si elle aime ça, alors grignotez avec un peu moins de prudence. Vous pouvez essayer l’intérieur des cuisses, les lèvres, et même, éventuellement, la tête du clitoris (doucement).

Essayez des gémissements gutturaux profonds pendant que vous êtes en bas – la vibration qui en résulte peut avoir un effet agréable. De plus, vous ferez comprendre à quel point vous êtes heureuse d’être là. Mais le bourdonnement peut aussi vous pousser à bout.

Et n’oubliez pas que vos doigts peuvent faire plus que simplement pénétrer. Trempez-les dans sa bouche. Jouez avec ses lèvres pendant que votre langue est ailleurs. Tirez doucement sur ses lèvres et sur ses poils pubiens. Tirez sur ses tétons ou frottez-les d’un mouvement circulaire. Laissez vos mains s’approcher de ses mamelons, de son périnée ou de son anus.

N’oubliez pas qu’une fois que vous avez mis des doigts à l’arrière, ne les remettez pas à l’avant ou dans sa bouche, sinon vous risquez de lui donner une infection.

12. Comment faire un cunnilingus : Ajouter des accessoires

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Le cunnilingus peut être une dure journée de nuit, et il n’y a pas de honte à se tourner vers les accessoires pour obtenir de l’aide. Plus tout est humide, plus elle se sentira probablement mieux.

Alors aidez-la avec un peu de lubrifiant comestible, aromatisé ou, si vous n’avez pas la dent sucrée, sans goût. Un soupçon de fraise ou d’ananas peut l’aider à se détendre en ce qui concerne son goût personnel, ou son manque de goût. (Veillez simplement à choisir un produit sans glycérine si elle est sujette aux infections).

Un vibromasseur peut donner un coup de langue, soit à l’intérieur, soit à l’extérieur. Essayez les vibrations des balles, les vibrations des doigts, un gode vibrant ou un point G si c’est son truc.

Vous pouvez même essayer un vibrateur buccal astucieux qui va dans votre bouche pendant que vous pratiquez le cunnilingus. Bien que l’effet de vibration des dents qu’il produit sur vous ne vaille pas la peine (sans parler du risque d’étouffement !).

Si elle aime un peu d’action détournée pendant le sexe oral et que vous ne voulez pas avoir à « réserver » un doigt lubrifié à cette fin, alors insérez plutôt un petit bouchon lubrifié.

Pour des raisons de nouveauté, essayez une menthe dans la bouche ou une gorgée de thé chaud ou d’eau glacée avant de commencer ou pendant la séance.

13. Sentez le rythme

La clé d’un bon cunnilingus est la patience et une attaque régulière. En général (bien que nous détestions généraliser), les femmes ont tendance à aimer les pressions fermes et les mouvements répétitifs.

Vous pouvez augmenter la vitesse et la pression légèrement à mesure qu’elle s’excite. Mais si elle recule, alors vous devriez faire de même. Il y a de fortes chances pour que des claquements de langue rapides et sporadiques ne la poussent pas à bout. Et quand elle gémit, ce n’est pas forcément un signe d’accélération.

Si vous avez trouvé la clé rythmique qui permet de débloquer son orgasme, vous pouvez parfois même aller dans la direction opposée pendant la montée en puissance : l’amener presque là, puis reculer, puis répéter, de sorte que lorsqu’elle atteint enfin l’orgasme, c’est vraiment hors de ce monde.

Cependant, si ses orgasmes sont plus insaisissables, ne jouez pas les timides : continuez à faire ce que vous faites, sans changer de direction ni de rythme, jusqu’à ce qu’elle crie.

14. Donnez-lui une fin heureuse

faire un bon cunni

Avec un peu de chance, toute cette attention orale mènera quelque part de très bon. Mais si ce n’est pas le cas, ne vous découragez pas trop. Si certains aiment que vous alliez jusqu’au bout, d’autres préfèrent le cunnilingus comme préliminaires.

À cette distance rapprochée, vous devriez avoir une assez bonne idée du moment où elle atteindra son point culminant. N’oubliez pas que ses orgasmes peuvent durer beaucoup plus longtemps que les vôtres, alors ne vous arrêtez pas avant qu’elle ne vous libère.

Elle peut vouloir que vous gardiez exactement le même mouvement jusqu’à son dernier frisson. Ou bien elle veut simplement que vous la serriez fort et que vous exerciez une pression ferme plutôt qu’un mouvement.

Si vous oubliez de lui demander comment elle aime ça, ne vous inquiétez pas. Il y a de fortes chances qu’elle vous prenne dans ses mains et vous guide exactement là où elle a besoin de vous. Si elle ne le fait pas, encouragez-la à s’exprimer la prochaine fois.

Et si vous ne semblez pas pouvoir obtenir l’effet désiré, soyez prêt à jeter l’éponge lorsqu’elle vous le suggère, plutôt que de vous obstiner à rester en bas comme si c’était un match de boxe que vous êtes déterminé à gagner.

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